Home > Tags > 禁煙
禁煙
かくも禁煙は困難か
- 2008-11-21 (金)
- 雑記
私も喫煙者でしたが、今年の1月頭から禁煙に努めています。そんな感じの経験談を含めたおはなし。
禁煙が困難になる要因
- 身体的依存（ニコチン中毒）
- 心理的依存（喫煙の習慣性）
というのが、禁煙サイトの多くで取り扱われているトピックです。
身体的依存はどうしようもありません。精神力で耐えきりましょう。失敗してもすぐに、”禁煙を”やり直せる程度の気楽さで。 もしくは、喫煙する気が起きないほどの体調不良時はねらい目です。バッチリ昏睡していれば、正気に戻った頃にはニコチンが抜けています。
心理的依存については、私の見解だと、禁煙の場合は厳密に言えば、古い習慣を断ち切るのに加えて、新しい習慣を身につける必要があると思っています。
- Comments: 0
- Trackbacks: 0
Home > Tags > 禁煙
-
- おしらせ
- かばん
- におい
- アドオン
- アルコール
- イベント
- エクスペリエンス
- カメラ
- コンテスト
- ソフト
- チョコ
- デザイン
- ハワイ旅行
- フォーム
- マウス
- マークアップ
- モジュール
- モブログ
- ユーザビリティ
- 勉強
- 卒展
- 名刺
- 就職活動
- 山ちゃん
- 情報デザイン
- 技能五輪
- 技能検定
- 携帯
- 文章
- 旅行
- 社会見学
- 禁煙
- 認知科学
- 読書感想文
- 調査
- 64bit
- a-blog cms
- Actionscript3
- Adobe
- App
- Apple
- appleple
- Calender
- CMS
- Codeigniter
- CS4
- CSS
- CSS3
- desktop
- Edy
- EeePC
- evernote
- FeedBurner
- Firefox
- Flickr
- htaccess
- HTML5
- iPhone
- iPod
- iTunes
- Javascript
- jQuery
- KAYAC
- Mac
- Markdown
- MovableType
- PEAR
- PHP
- ScreeenShot
- Smarty
- UI
- UMPC
- USBメモリ
- WCAN
- Webデザイン
- Wii
- Windows7
- Wordpress
- XAMPP
- Search
- Feeds
- Meta